Kickboxen

Was ist Kickboxen?

 

Kickboxen ist ein Kampfsport, bei dem Techniken mit Füßen und Händen, wie bei den Kampfsportarten Karate und Taekwondo, mit konventionellem Boxens verbunden wird.

Bedeutung und Prinzipien

Zum Trainingsablauf im PSV gehören ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Schwerpunkt im konditionellen Bereich, eine Dehnungsphase um die Beweglichkeit des Bewegungsapparates zu optimieren und eine Kräftigungsphase um die Muskulatur der Teilnehmer zu stärken und weiter aufzubauen. Anschließend werden insbesondere Techniken aus dem Kickboxen trainiert und schließlich das Sparring, in dem der gesamte Körper beansprucht wird und die gelernten Techniken umgesetzt werden..

Im PSV werden Anfänger und Fortgeschrittene gesondert trainiert, so dass jeder bestmögliche Fortschritte macht und jeder seinem Leistungsstand entsprechend gefordert wird.

 

Warum Kickboxen?

 

Kickboxen bietet optimales Konditions- und Bewegungstraining, eine Ausbildung der physischen und mentalen Stärke. Durch Kickboxen erreicht man eine Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit im Alltag. Kickboxen ermöglicht eine Selbstverteidigung der besonderen Art. Es ist optimal zur Gesunderhaltung für Körper und Geist, weiterhin fördert es den Teamgeistes durch unser abwechslungsreiches Vereinsleben.

 

 

weitere Informationen

 

Kickboxen - Ansprechpartner

 

Engelbert Wallek


Ju-Jutsu / Kickboxen / Kobudo

Telefon: 0179 - 7639877
E-Mail: e.wallek [at] psv-bi.de

   
Tobias Hippe

Tobias Hippe


2. Vorsitzender Ju-Jutsu Kickboxen/ SV-Training

E-Mail: t.hippe [at] psv-bi.de

Kickboxen - Trainingszeiten

Realschule Brackwede - Hauptstützpunkt

Adresse: Gymnastikhalle Realschule Brackwede, Kölner Str. 40
Kartenansicht: über google Maps - externe Link google_maps_icon
Sportarten: Ju-Jutsu - Kickboxen - Kobudo - Luta Livre & Selbstverteidigungskurse


Engelbert Wallek   Stützpunktleiter:
Engelbert Wallek
5. Dan JuJutsu
1.Dan im Doce Pares
Ju-Jutsu Lehrer
Telefon: (0179) 7639877
E-Mail: e.wallek [at] psv-bi.de
       
Dienstag 16.45 - 18.30 Uhr ab 14 Jahre  
Mittwoch 18.30 - 20.00 Uhr Wettkampf  
Freitag 16.45 - 18.30 Uhr ab 14 Jahre  

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